Alt+Tab は画面のサムネイルが出て目視で選ぶ。

Alt+Esc はサムネイルは出さずに画面を切り替える。順序は起動した順。

心に浮かぶ思考を、あまり真剣に受け止めないこと。

思考は暴走しがち。 思考はあなた自身ではない。

Q. 賢くなるにはどうしたらいいの？ A. リラックスすることかな。

我思わなくても、我あり。

苦しみとは、理想との摩擦。

「ストレスと回復」が生物の基本。

頭を使うのもストレス。体を使うのもストレス。

そしてそこから回復すると前より強くなっている。

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熟さぬ実は落ちることができない。

Q.ニコニコしてるほうがいいっていうけど、なかなかニコニコできないよ。どうしたらいい？

A. 割りばしくわえて口角を上げるトレーニングしてた人がいましたね。

顔の筋トレもいいかもしれない。

ニコニコしてるのにも筋力使うんですよ。

Q.ニコニコしてるほうがいいっていうけど、なかなかニコニコできないよ。どうしたらいい？

A.いつも「楽しいな」って唱えてるといいよ。

理由があるから楽しいんじゃない。先に「楽しいな」があるのがいい。

楽しい理由は後で見つかる。思考は後からついてくる。