例えば無人島に生まれて、生きて、誰とも会わずに死んだとして、その人生に意味はあったのかなかったのかというと、「わからない」になる。

必要なことは出来るようになる。

努力をすることでさえ、必要があれば出来るようになる。出来ないのは、それが今必要無いからだ。

今できることを楽しくやること。

人生は、私とは何かを知る作業。

自分ではないものを手放していく作業。

Alt+Tab は画面のサムネイルが出て目視で選ぶ。

Alt+Esc はサムネイルは出さずに画面を切り替える。順序は起動した順。

心に浮かぶ思考を、あまり真剣に受け止めないこと。

思考は暴走しがち。 思考はあなた自身ではない。

Q. 賢くなるにはどうしたらいいの？ A. リラックスすることかな。

我思わなくても、我あり。

苦しみとは、理想との摩擦。

「ストレスと回復」が生物の基本。

頭を使うのもストレス。体を使うのもストレス。

そしてそこから回復すると前より強くなっている。

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