例えば無人島に生まれて、生きて、誰とも会わずに死んだとして、その人生に意味はあったのかなかったのかというと、「わからない」になる。
必要なことは出来るようになる。
努力をすることでさえ、必要があれば出来るようになる。出来ないのは、それが今必要無いからだ。
今できることを楽しくやること。
人生は、私とは何かを知る作業。
自分ではないものを手放していく作業。
Alt+Tab は画面のサムネイルが出て目視で選ぶ。
Alt+Esc はサムネイルは出さずに画面を切り替える。順序は起動した順。
心に浮かぶ思考を、あまり真剣に受け止めないこと。
思考は暴走しがち。 思考はあなた自身ではない。
Q. 賢くなるにはどうしたらいいの? A. リラックスすることかな。
我思わなくても、我あり。
苦しみとは、理想との摩擦。
「ストレスと回復」が生物の基本。
頭を使うのもストレス。体を使うのもストレス。
そしてそこから回復すると前より強くなっている。
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