完全食というのはきっとない。 体調によって、今必要な食べ物は変わるから。

1種類の完璧な食べ物で体調をベストな状態にガチっと固定するイメージよりも、 波乗りのように、体調や環境の変化に応じて食べ物を調整していくほうが簡単。