他人に申し訳なさを感じさせる言動は、長期的にはあまりよくないので、そういう癖がある場合はやめるのがいいでしょう。

短期的にはいうことを聞いてもらえて便利かもしれないけど、多用するとめんどくさい人になる。

何かやってあげるときは気持ちよくやってあげたほうが効果はばつぐん。