毎食同じものを食べてると栄養が偏るほかに腸内環境が単調になってくるなど弊害がある ...
自家用ついったー
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毎食同じものを食べてると栄養が偏るほかに腸内環境が単調になってくるなど弊害があるらしい。わざと変化をつけていろんなものをお腹に送り込んであげたほうが体が喜ぶ。
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