虫歯になるのは何か食べてる時間が長いから。

何か食べると口の中がぐっと酸性になる。その状態が長く多く続くと虫歯になりやすくなる。食事と食事の間の時間に唾液がこれを中和して歯を回復させてくれる。歯の回復時間を確保するためにはしょっちゅう食べたり寝る前に食べたりはしてはいけない。

唾液はすごい。歯磨きやお茶では歯を十分回復させることはできない。