鬱は運動で治るというのは、鍛えるというより、体をいじめて疲れさせるとそのあと心と ...
自家用ついったー
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鬱は運動で治るというのは、鍛えるというより、体をいじめて疲れさせるとそのあと心と体がいっしょに自然に回復してくるからだって。精神的疲労と身体的疲労がアンバランスなのは対処がムズいんだって。
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