相手の良いところを50個書き出すワーク

私の良いところってどんなところ？と聞かれたので、

「相手の良いところを50個書き出すワーク」をした。

せっかく質問されたので、ちょうどよいと思って。

その人の良いところを50個書き出すだけ。

何が起きるのかはやってみてのお楽しみ。

ちなみにうちは何も起きませんでした！今のところ。

コツ 1

詳細は忘れちゃったので自己流だけど、

コツとしては、嫌なところも含めて「特徴」としていったん書き出して、言い方を変えるといい。

この場面で嫌味なことをいう必要はないので、基本的にポジティブ表現でいい。

言い方は何とでもなる。

• おせっかい → 親切、気配り
• 頑固 → 自分の意見がある
• 落ち着きがない → 活動的
• おバカ → ノリが良い

相手のためというより、自分の物の見方を鍛えるワークだと思ってもいい。

コツ 2

また、本当のことや実績だけ書こうとしなくてもいい。

過去そうだった、今そうである、未来そうなる、そうなってほしい、そうなろうとしている、といったポイントも書いていい。

• 節約する気持ちさえあれば「節約家」。
• 臆病でも勇気を出そうとしているなら「勇気がある」。

絶対量で比較したら世界一にはかなわないけど、その気があるかどうかで見ればいい。