あなたの人生で、一番力があるのはあなたです。
幸せな人生を送るために一番大切なことは、
- 自分と仲良くなること
- 自分を好きでいること
- 自分は自分の味方であること
- 自分を認めてあげること
- 自分を許してあげること
- 自分を愛する力
決断できないのは情報がないから。
情報があれば判断ができる。
「私は優柔不断だ…決断力がない…」と自己否定をしないで、
ただの情報不足だ → 情報を仕入れよう(勉強しよう)と考えればよいです。
居心地の悪い場所はチャンス。
居心地の良い場所にいると
楽なのだけど、進歩もない。
居心地の悪い場所に
進んで乗り込んでいく。
居心地の悪い場所は
あなたを成長させる。
マウンテンゴリラのパンチ力は2トン(人間は1トンも出ない。せいぜい数百kg)
ゴリラの握力は500kg(人間は最高記録でも200kg出てない)
儲け話は持って来た人が儲かる。
持って来られた人はカモ。
「完璧主義より、『十分に良い』」
趣味なら、完璧主義でもよいですが、商売では「十分に良い」を心がけるとよいです。
どのくらいのレベルが求められているか、ポイントはどこなのかに気を付けると、スピードが上がります。
「良いことは10倍にして受け取る」
ファインプレーこそ脳に焼き付けること。
よかったことこそ振り返って心と体に染み込ませること。
悪かったことはいつまでもくよくよ考えないこと。
1褒められたら10褒められたように受け取っておく。
1000円もらったら、10000円もらったと思っておく。
「改善」というと無意識にでも元が悪いと考えてしまうので、 「向上」というといいですね。
元もいいけど、もっと良くする。
自己イメージをなるべく損なわず、高める工夫をするといいです。
心拍数を上げれば、ポジティブになる。
人間単純なもので、そういうものらしいです。
やる気が出なかったり、失敗したり、
なんだかしょんぼりしているときは、
ちょっと飛んだり走ったり筋トレしてくるといいです。
原因志向
→ 現在は原因の結果
→ なぜ?どうして?ばかり考える
→ 過去を見ている(そして過去はどうしようもない)
目的志向
→ 現在は結果への過程
→ どうしたい?目的は?を考える
→ 未来を見ている(未来はこれから作る)
原因志向はよくある思考パターンだけど、辛くなるのでほどほどに。