脂質は体に影響が出るので質を気にするといいです。たんぱく質は成分がいろいろあるので多少は気にするといいです。炭水化物は極論気にしなくてもなんでもいいです。

地球一周4万kmだから西に向かって時速1667kmぐらいで進めばずっと夕日が見られる。秒速463m。マッハ1.36ぐらい。（ジェット機は800～900km/h）

完璧主義者とは完璧にできる人ではない。完璧にできなかったからと自分を許せないか他人を許せない人。

人間のすることは100%を目指して80%取れたら上出来。

毎食同じものを食べてると栄養が偏るほかに腸内環境が単調になってくるなど弊害があるらしい。わざと変化をつけていろんなものをお腹に送り込んであげたほうが体が喜ぶ。

何か大変なことが起きたら、これを面白くするにはどうしたらいいだろう？と考えるといい。

いきなり子供や興味のない人に世界平和みたいなことを訴えても理解しないので意味はない。 人には段階があって、自分他人、敵味方、好き嫌いなど一通りやらないと何か欠落した困った人になる。 子供のけんかや独り占めや駄々こねたりはとてもいい。 段階を一つずつ満たしているところだなと思って見守るといい。

自分はツイてる。運がいい。すべてうまくいっている。すべて自分の味方。そのように思っておいて大丈夫。そのように自分を洗脳して大丈夫。理屈は考えなくていい。自分程度の知能では理解できないぐらいツイてると思ってあきらめればいい。

ほっといてもネガティブに考えるのが人間なので、いくらかポジティブ寄りにものを考えるぐらいでバランスが取れる。ネガティブさは性格によるのでどのぐらいでバランスが取れるのかは人それぞれ。

ほっといてもネガティブに考えるのが人間なので、いくらかポジティブ寄りにものを考えるぐらいでバランスが取れる。ネガティブさは性格によるのでどのぐらいでバランスが取れるのかは人それぞれ。

欲を捨てたいというのも欲

こだわりを無くしたいというのもこだわり