● 説得しない。納得してもらう。

人は教えられたことには納得しない。
自分で発見したことを信じ込む。

話は穴埋め問題状態にすると、相手は勝手に考え始める。
相手に考えさせると、ものすごく納得する。
場合によっては全部しゃべるより効果的。
しゃべるのは下手でもかまわない。

● 人生でやることは

• 楽しく過ごすこと
• 人に親切にすること

以上

自分が最高に価値を置いていることに生きる

いろんな現実があなたの前にやってきて、脳は過去との関連性を作りたがりますが、実際のところ過去は関係ないのです。

未来に決めたことが今やってきて過去に流れていくだけなのです。

だから未来を先に決めるのです。

タバコ辞めたいときは「禁煙したい」じゃなくて「きれいな空気が吸いたい」って考える

● 便秘が治る方法

「ヤクルトとミルミルを一緒に飲む。」

ヤクルトは小腸に効く。

ミルミルは大腸に効く。

併用したらすごい効く。らしい（未検証）

★自由に生きる基本

• 他人を気にしない
• 過去を気にしない
• お金にとらわれない

将来やりたいことがないと言っている人は、「今までやりたいことがなかったからこれからもない」というつまらない予想を無駄な確信をもって言っている場合が多い。「やりたいことはそのうち見つかる」と思っていると見つかる。

ライオンの食事は数日に1回。やつらは肉食なのと、1回に食べる量が肉10kgとかすごいけど。

糖質は血液・筋肉・肝臓にある程度貯めることができて、許容量をオーバーした分が脂肪になる。筋肉があったほうが許容量が増えて脂肪にならない。