相手の良いところを50個書き出すワーク

私の良いところってどんなところ？と聞かれたので、

「相手の良いところを50個書き出すワーク」をした。

せっかく質問されたので、ちょうどよいと思って。

その人の良いところを50個書き出すだけ。

何が起きるのかはやってみてのお楽しみ。

ちなみにうちは何も起きませんでした！今のところ。

コツ 1

詳細は忘れちゃったので自己流だけど、

コツとしては、嫌なところも含めて「特徴」としていったん書き出して、言い方を変えるといい。

この場面で嫌味なことをいう必要はないので、基本的にポジティブ表現でいい。

言い方は何とでもなる。

• おせっかい → 親切、気配り
• 頑固 → 自分の意見がある
• 落ち着きがない → 活動的
• おバカ → ノリが良い

相手のためというより、自分の物の見方を鍛えるワークだと思ってもいい。

コツ 2

また、本当のことや実績だけ書こうとしなくてもいい。

過去そうだった、今そうである、未来そうなる、そうなってほしい、そうなろうとしている、といったポイントも書いていい。

• 節約する気持ちさえあれば「節約家」。
• 臆病でも勇気を出そうとしているなら「勇気がある」。

絶対量で比較したら世界一にはかなわないけど、その気があるかどうかで見ればいい。

もっともよい教師とは子どもとともに笑う教師である。

もっともよくない教師とは子どもを笑う教師である。

人は変化を求めている。

退屈なだけの安定は求めていない。

矛盾しているけど、変化を嫌いながら、変化を求めている。エキサイティングなことを求めている。興奮できることを求めている。

人は理解を求めている。

人は共感を求めている。

人は話を聞いてもらいたい、

人はお礼を言ってもらいたい。

人生の不幸と言ったら、退屈なことじゃないかな。

逆に言えば、周りの人が退屈しないことを考えるといいんじゃないかな。

大きな夢を掲げる。

それに人がついてくる。

人がついてくる大きな夢を掲げる。

口癖を変えると人生が変わる。

例）○○しないといけない → ○○する → ○○したい
（義務感 → フラットに → 前向きに）

例）○○したくない → どうしたいんだっけ
（したくないことはほっとけ。したいことを考える）

例）えー → へー
（とりあえず反発 → いったん受け取る）

例）なんで？ → どうする？
（過去志向 vs 未来志向）

時間管理は不可能。

時間をコントロールすることはできない。

誰にも等しく時間は過ぎていく。

自分の行動をコントロールするだけ。

質問

農業のお手伝いしたいです！

アルバイトとか就農とか。

答え

自治体やJAで募集してたりする。

例） 援農者募集（JAぎふ）

例） 求人情報（JAぎふ）

岐阜市では薬用作物の栽培を推進しているというパンフレットも見たことがある。

キキョウ、カワラヨモギ、ミシマサイコ、ハトムギなど育てませんかー？とのこと。