ボールペンやシャーペンより万年筆が好き。インクで筆圧0で書ける。

月末が晦日。

月末のラスボスが大晦日。

高価な椅子は購入までには至らない。まず椅子に座ることが好きじゃない。何が違うのか一度触って確認してみたいという興味はあるけど。

立ってれば0円で快適
ただし足腰の強化は必要
→ 足腰鍛えるわ

床に座れば0円で快適
ただし股関節や腰の柔軟性がないと多分つらい
→ やらかくするわ

今のところこれで済んでる。

5分ほど体を動かすのも朝の日課。毎日同じことを続けていると変化がわかりやすくてよい。1年前は息が上がって休憩しながら15分かかっていた運動が、今は楽に5分でできるようになってたとか変化がわかる。

種目は柔軟体操でも縄跳び100回でもいい。同じことを1か月、3か月、半年、1年、3年…と続けて、何が起きるか観察する。

普段スポーツとか何もしないから、その代わり。

2024年は辰年。想像上の動物と言うけれど、由来はワニじゃないかとか。

エアダスターって、昔ながらの道具でいうハタキと同じことだね。ホコリを落としてから掃除機かけるのは同じ。

なやんでるたーる人

日課のプランク5分する。1か月ぐらいあったら、じわじわ時間を伸ばしていくことで300秒は到達可能。できるようになってしまうと全然しんどくない。胴体や脚の筋肉がちょっと増えると発熱量が増えて耐寒性がかなり向上すると思う。おすすめ。

今の自分では乗り越えらえない壁があるのだったら、今の自分じゃなくせば良いだけだ

🎄毎年お伝えしているのですが、クリスマスはキリストの生誕を祝う日であって、イエス・キリストの誕生日ではない。キリストの誕生日は不明です。不明なので12月25日の可能性も0ではないですが、聖書の記述によると冬ではない可能性が高いです。