体の脂肪分は1か月ぐらいでモノとしては入れ替わっているらしい。特定の部位にいつまでも脂身があるのは脂肪分が入れ替わりながら一定の量を保っているということ。その気があれば1か月ぐらいで減らすことができるということ。

魂があって

心があって

感情があって

精神があって

身体がある

食事は、1口目だけでいいから、30回以上噛むこと。これだけで消化液が出て、消化が全然違う。

人生は、過去の自分との勝負。

この世での役割が、人それぞれに備わっています。

一人ひとりに、人生のお役目があります。

みんなもともと素晴らしい。

罪も罰も責任も恥も失敗も、人間が発明したシステム。

自然界にそんなものはない。

結果を変えるには行動を変える

考えを変えても行動を変えなければ結果は変わらない

行動を先に変えると考えは後からついてくる

秘密鍵とCSRは同時に作ればパスフレーズ不要でコマンド一撃で作れるのだな

openssl req -new -newkey rsa:2048 -nodes -out /xxxx/yyyy.csr -keyout /xxxx/yyyy.key -subj "/C=aaa/ST=bbb/L=ccc/O=ddd/OU=eee/CN=fff" 2>&1

意識は自分の望まないことではなく、望むことに集中させるのが自分のためになります。