何かを習慣化するのが難しいと思っている人は多いようだが、立派に習慣づけができていることはたくさんある。

• スマホを触る。
• ゲームする。
• マンガを読む。
• Youtubeを見る。
• 音楽を聴く。
• 風呂に入る。
• 歯磨きをする。

習慣を作る能力は絶対ある。

音楽の再生は、ヘッドホンで聴くなら PC → DAC → ヘッドホン で、まあまあ合格かなと思う環境は作ってある。100点を目指すとご予算がうんとかかるけど、90点ぐらいで。

いい再生装置では、小さい音、細かい音の再生がちゃんとできてる。余韻とかかすかな音がちゃんと聞こえる。 これに慣れると、スマホのイヤホンジャック → ヘッドホンだと同じソースを再生しても音が足りない。

メリットといってよいのか、再生装置が良いと、曲としてはそんなに好きじゃなくても、演奏がいい、音がいいという点で楽しめる場合が出てくるので面白い。

「自信がない」というのは言葉通り受け取らないほうがよく、できなさそうな気がするといっているだけ。問題は自信の有無ではない。なにかできなさそうなことを考えているだけ。

Q.苦しい時や悩んでるときはどうしたらいいんですか？

A.苦しいんだなー、悩んでるんだなーと思うのがまず最初。

苦しんじゃいけない、悩んじゃいけないと思ってるとつらい。

何を考えてもダメなことは何もない。

とりあえず自分に「そうなんだね」「そう思ってるんだね」って言ってあげること。

そこからもう一歩進む余力があるなら、自分のどういう価値観がそういう苦しいものの見方を作っているか自分をよく観察するといい。

物事には常に両面があるというものの見方もできるようになるといい。デメリットだけを見て苦しみを感じているとしたら、この出来事のメリットは何だろう？反対から見たらどう見えるだろう？ということも考えてみるといい。

ティッシュの新しい箱は上まで紙が詰まってるからよくちぎれるんだよね！（とりにくい）

Q:牛車の運転に免許は必要ですか？

A:軽車両なので不要です

馬車が軽車両。牛車も軽車両

100g当たり1000円するかしないかぐらいの茶葉を買い集めて、これはおいしいなとか、これはいまいちだなみたいな遊びをしている。

おいしい茶葉は二煎目もおいしいので、実質半額と思うことにしている。

うっかり麹を仕入れてしまったので、塩麴も作るです。麹＋塩＋お湯 → 放置。微生物は体にはいいと思うんですよね。ヤクルト的な。もともとそんなに不調でもないので効果のほどはわからないんだけど。

「2倍長持ちトイレットペーパーは本当に2倍なのか」検証～🎺🥁

はかりを買ったので、さっそくトイレットペーパーを計量してみたよ！⚖

• 100m巻 193.9g → 1mあたりほぼ2g
• 55m巻 112.6g → 1mあたりほぼ2g

100m巻のほうがわずかに薄い（軽い）けど、意外と！？ちゃんと2倍だったよ！

（追記）

なお、より正確に比較するなら、芯を除外して、紙の部分だけの重量を比較するべき。

なのだけど、芯は4，5gほどなので、やはりこの2倍長持ち君はわずかに軽い。

私たちが追及するのは必ずしも"効率"ではなく、効果である。

意味のないことを効率的にやることほど無駄なことはない。