人は1日に何万回も頭の中で独り言をしている。どんなことを言うかは習慣なので簡単に変えられるんだけど、もし数万回のうち1回も自分をほめてあげていないなら、たまには「よくやった」「私って最高」と言ってあげるといい。

3年前も別のでINFPと出たから基本的な性質は変わってないみたい

https://16personalities.com/ja/infp%E5%9E%8B%E3%81%AE%E6%80%A7%E6%A0%BC

あなたの在り方が起きる事を変える。

物事はとらえ方次第というのとはちょっと違うかもしれない。

在り方がとらえ方を作る。とらえ方の原因が在り方。

ニコニコしているだけで社会貢献

思考は過去と未来を作り、今を隠す

古文書に句読点なんて皆無なので極論句読点打たなくても由緒正しい日本語ってことでいいんですよずるずる続けて書けば

ダイエット …本来、英語の「diet」は日常的な食事・食べ物を意味します。

→日常（習慣）が体型を作る。日常（習慣）を改善する。太った人が痩せるのはその結果。

精神的に疲れた時は、身体的にも疲れさせてご飯食べて寝るのがよい。うつなどは大体それで改善する。

人類の長い歴史の中で、気分だけ疲れて体は元気という状況がほぼなかったので、精神と身体がアンバランスな状態は人類には扱いが難しい。両方疲れさせたらバランスが取れていい具合に回復する。

身体的に疲れているだけの時はご飯食べてさっさと寝ればいい。体はそれで回復する。

Q.精神年齢って高いほうがいいの？

A.全年齢カバーできればいいんじゃないですか。子供のように素直にもなれて、大人のように優しくもできて、年寄りのように落ち着いて賢い対応もできたら。特に周囲と比較することは考えないのがいいと思います。

Q.やる気が出ないんですけど。

A.「やりたくない」を「やる気が出ない」と表現すると話がややこしくなるよ。