もしあなたが、誰かのことを許せなくて、眠れないほど怒ったり憎んだり悲しんだりしているとしたら、

忘れてはいけないことがあります。

その相手はきっと今日も楽しく過ごしてぐっすり眠っているということです。

あなたも眠りましょう。

あなたの人生で、一番力があるのはあなたです。

幸せな人生を送るために一番大切なことは、

• 自分と仲良くなること
• 自分を好きでいること
• 自分は自分の味方であること
• 自分を認めてあげること
• 自分を許してあげること
• 自分を愛する力

決断できないのは情報がないから。

情報があれば判断ができる。

「私は優柔不断だ…決断力がない…」と自己否定をしないで、

ただの情報不足だ → 情報を仕入れよう（勉強しよう）と考えればよいです。

居心地の悪い場所はチャンス。

居心地の良い場所にいると
楽なのだけど、進歩もない。

居心地の悪い場所に
進んで乗り込んでいく。

居心地の悪い場所は
あなたを成長させる。

マウンテンゴリラのパンチ力は2トン（人間は1トンも出ない。せいぜい数百kg）

ゴリラの握力は500kg（人間は最高記録でも200kg出てない）

儲け話は持って来た人が儲かる。

持って来られた人はカモ。

「完璧主義より、『十分に良い』」

趣味なら、完璧主義でもよいですが、商売では「十分に良い」を心がけるとよいです。

どのくらいのレベルが求められているか、ポイントはどこなのかに気を付けると、スピードが上がります。

「良いことは10倍にして受け取る」

ファインプレーこそ脳に焼き付けること。
よかったことこそ振り返って心と体に染み込ませること。
悪かったことはいつまでもくよくよ考えないこと。

1褒められたら10褒められたように受け取っておく。
1000円もらったら、10000円もらったと思っておく。

「改善」というと無意識にでも元が悪いと考えてしまうので、 「向上」というといいですね。

元もいいけど、もっと良くする。

自己イメージをなるべく損なわず、高める工夫をするといいです。

心拍数を上げれば、ポジティブになる。

人間単純なもので、そういうものらしいです。

やる気が出なかったり、失敗したり、
なんだかしょんぼりしているときは、
ちょっと飛んだり走ったり筋トレしてくるといいです。