野菜に付いてる土は多少お腹に入れても問題ない。というよりむしろ健康になる。整腸剤だと思って食っとけ。

体重50kgで体脂肪10%だとしたら5kg脂肪があって、カロリー換算 5000×9kcal = 45000kcal → 450リットルの水を0度から100度に沸かせる = 風呂桶2杯分お湯を沸かせるぐらいの燃料を積んでいるはずだからもっと発熱しても大丈夫なはずだ。がんばれ筋肉と脂肪。と、寒い朝に。

健康になりたいのも欲

人の役に立ちたいのも欲

欲を捨てたいのも欲

欲は捨てられない

捨てられないなら

せめて美しい欲の出し方をしよう

「勝手に産んだくせに」と言われるが、

ボディを製造したことは認めるが、乗り込んできたのはお前だ。

車は誰かが作ってくれて、道路も誰かが作ってくれて、ガソリンも誰かがとってきてくれて、建物も大工さんが作ってくれて、電気も誰かが発電してくれて、服も誰かが作ってくれて、食べ物も誰かが作ってくれて、水も空気も光も神様が使わせてくれて、ありがたいありがたい。

チョコレートはお腹にいい。チョコレートは発酵食品。ヨーグルトとか好きじゃなかったらチョコレート食べよう。

努力ができるのも才能

天才なのも才能

そんな馬鹿なと思うけど、自分の体は自分が食べたものでできているという基本的なことから認識していない人が一定数存在する。

基本的に人の脳はこれを恐れる。

• 孤立
• 見下される
• 無視される

今の時代多少孤立しても死にはしないので、これを過度に恐れず、ある程度慣れてしまえば、わりと何でもできるようになる。

犬の幸せは「ストレスがないこと」らしい