仕事は、やってみるまで好きかどうかわからない。

コーヒーのフィルターがないときは、キッチンペーパーで代用可能。

怒る人は何かしらこうあるべきというマイルールがあるもので、「そのルール誰が決めたの？」と考えるようにするといいかもね。

体に性別はある。心に性別はない。って素直に認めたらいい。

怖がってる人を見て、臆病だなって言わないこと。勇気があるねって言うんだよ。勇気出そうとしてるんだから。

コショウは結構すごい子だと思ってるので、スープや目玉焼きなどにだばだばかける。

血行改善。エネルギー代謝を上げる、発汗作用、冷えの改善、脂肪燃焼。胃腸の不調の改善。抗菌作用。血圧の抑制。抗酸化作用で肌の老化を防ぐ（ピペリン）。ストレス緩和作用（βカリオフィレン）。漢方薬でもある。

× LGBT

〇 LGBとTは別問題

クリームダウン … 紅茶が冷えると、ポリフェノールとカフェインが結合し、白くにごる現象。

完璧主義とは完璧にできる人ではなくて完璧にできないことを気にする人のこと。

持続可能なんてない。あるのは循環だけだ。